落花生粥1的做法
落花生粥1
落花生粥1：【粥谱来源】《粥谱》【粥谱原料】落花生45克(不去红衣)，山药30克，粳米100克，冰糖适量。【制作方法】分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，待熟时，入冰糖调和即可。【食用方法】当饭吃，吃饱。【粥谱功效】益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。
【粥谱来源】《粥谱》
【粥谱原料】落花生45克(不去红衣)，山药30克，粳米100克，冰糖适量。
【制作方法】分别将花生米及山药捣碎，再与粳米相和，同煮为粥，待熟时，入冰糖调和即可。
【食用方法】当饭吃，吃饱。
【粥谱功效】益气养血，健脾润肺，通乳。适用于气虚、血虚诸症以及产后乳汁不足者。
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