糯米莲子粥的做法
糯米莲子粥
糯米莲子粥：【粥谱来源】民间方【粥谱原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。【制作方法】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。【食用方法】每日分2次服食。【粥谱功效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。
【粥谱来源】民间方
【粥谱原料】莲子20克，山药25克，红枣10枚，白糖适量，糯米50克。
【制作方法】将莲子、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白溏，调匀即可。
【食用方法】每日分2次服食。
【粥谱功效】健脾止泻，益气养心，固肾益精。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下等诸症。
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